Ülekaaluline koer

Kui loomaarst ütles, et teie lemmik on ülekaaluline ning see võib ohustada tema tervist, tuleb hakata kaalu jälgima.

Loomade kaalujälgimine võib olla sama raske kui inimeste oma, mõnikord isegi raskem, sest inimene jälgib oma kaalu ise. Aga lemmiklooma kaalu peab hakkama jälgima kogu perekond. Järgnevalt mõned soovitused edukaks kaalujälgimiseks.

Esimene samm – eesmärgi seadmine lemmikule (ja endale)

• Kaaluge loom, et teada saada algkaal.• Eesmärgiks oleva kaalu saate loomaarstilt.
• Teadvustage endale, et ideaalkaalu saavutamiseks läheb vaja aega, rehkendage välja võimalik soovitud kaalu saavutamiseks kuluv aeg või laske seda teha oma loomaarstil.
  Kaalu langetamiseks kuluv aeg nädalates = (algkaal – ideaalkaal) algkaal x 0,01*
• Seadke endale väljakutset pakkuvad, kuid saavutatavad lühiajalised eesmärgid.

Teine samm – sobiva toidu valik ja toidunormi väljaarvutamine

• Loomaarsti abiga valige sobiv toit.
• Toidu valik oleneb sellest, kas loomal on vaja kaalust alla võtta või säilitada soovitud kaal. Light-märgistusega toidud ei sobi kaalu alandamiseks, vaid saavutatud ideaalkaalu hoidmiseks loomadel, kellel on kalduvus ülekaalule. Kaalu langetamiseks sobivad ikkagi ainult spetsiaalsed dieedid.
• Valik kuiva toidu ja konservide vahel sõltub looma vajadustest ja omaniku eelistustest.
• Laske loomaarstil välja arvutada vajalikud toidukogused. Selleks, et kindlaks määrata päevased toidukogused, kasutab teie arst toitmisõpikuid ning toidupakendil olevaid instruktsioone.
• Jagage päevane toidukogus portsjoniteks.
• Päevase toidukoguse jagamine mitmeks söögikorraks suurendab seedimisele minevat energiakulu ning tagab tõhusama kaalu langetamise. Samuti on loomal tunne, et ta on saanud rohkem süüa.

Toitmisnipid

• Hoiduge loomale toidujääkide ja snäkkide andmisest.
• Järgige soovituslikku päevast toidukogust – kasulik oleks päevane kogus hommikul välja mõõta, nii hoidute juhuslikust ületoitmisest.
• Jagage päevane toidukogus mitmeks toidukorraks.
• Hoidke loom teises toas, kui valmistate endale süüa või sööte.
• Kui teil on mitu looma, toitke neid eraldi.
• Veenduge, et on piisavalt toitu, et “üle elada” puhkepäevad või puhkus. Kodust pikemaks ajaks lahkudes andke looma hooldama jäänud isikule täpsed toitmisjuhendid.
• Tutvustage uut toitu loomale järk-järgult 7päevase perioodi vältel, segades uut toitu looma varasema toidu hulka, koguseid tasapisi suurendades, kuni kogu toiduports on vahetatud.

Kolmas samm – treeningplaani koostamine

• Las teie loomaarst määrab teie lemmikule sobiva koormuse.
• Koostage selline koormusprogramm, mida nii loom kui ka teie ise olete suutelised täitma.

Võtke oma lemmik endaga igal võimalusel kaasa. Kodus olles kutsuge teda endaga iga kord kaasa käima, kui lähete teise tuppa või liigute treppidest üles-alla.

Jalutamine

• Regulaarsed jalutuskäigud – koer viia jalutama parki või tänavale;
• Vastupidavus-jalutuskäigud – lasta koeral jalutada erinevatel pindadel, nagu liival, madalas vees, lehtedes, lumes või karedal pinnasel;
• Suurendatud koormusega jalutuskäigud – kasutada mitmesuguseid looduslikke takistusi, nagu oksad, puud, lombid, maha­kukkunud puutüved, millest üle hüpata, alt läbi roomata, tasakaalu säilitades üle ronida.

Lõbu ja mängud

• “Mine ja too ära!” – eemale visatud palli või mängukanni ära toomine on koertele suurepäraseks koormuseks ning pole ka omanikule väga pingututav. Ärge kasutage kunagi oksi, kuna need võivad lõheneda ja koera vigastada. Loomale suurema koormuse andmiseks võib kasutada järsakuid (õues) või trepiastmeid (toas).
• “Peida ja otsi!” – peitke ära mänguasi või mõned toidupalad ja laske koeral neid otsida.
• Sörkjooks ja jalgrattasõit – hea koormus nii omanikule kui koerale.
• Ujumine või vesiteraapia – ideaalne artriidi või seljaprobleemidega koertele. Poole sääreni ulatuvas vees liikumine võib pakkuda koertele suurt lõbu, kui ujumine pole võimalik.
• Takistusribad – sise- või välistingimustes võite üles seada madalaid tõkkeid (kasutades näiteks harjavart, mis toetub kahele toolile), tunneleid (saadaval loomapoodides, võite kasutada ka pappkaste) või slaalomiradu (asetage näiteks ämbrid meetriste vahedega ritta).
• Massaaž ja venitused – soojendavad lihaseid, vähendavad pingeid ja stimuleerivad vereringet. Koera võib patsutada, survet järk-järgult suurendades. Võib teha ka õrna massaaži sõrmeotstega või siis naha ja nahaaluste kudede õrna sõtkumist.

Nipid koormuse suurendamiseks

• Andke loomale aega üles soojeneda ja suurendage koormust järk-järgult vastavalt sellele, kuidas looma vorm paraneb.
• Pidage kinni harjutusprogrammist.
• Suhtlemine teiste loomadega võib julgustada rohkem liikuma.
• Kui teil pole võimalik käia oma lemmikuga jalutamas, paluge seda teha mõnel pereliikmel, sõbral või professionaalsel koerajalutajal.
• Olge julge ning liituge mõne koerte agility- või mänguklubiga.

Lemmiku premeerimine

• Omanikele meeldib oma lemmikuid premeerida. On teisigi meetodeid peale toiduga premeerimise.
• Kiitus ja tähelepanu – jagage kallistusi ja kiitust.
• Lõbu ja mängud – mängige oma lemmikloomaga, nad armastavad suhtlemist oma peremeestega.
• Jalutuskäigud – te ju teate, kuidas need loomadele meeldivad!
• Massaaž – rahustav ja tervislik viis lemmiku premeerimiseks.

Seda, kas teie loom on tervislikus kaalus, aitab välja selgitada ka kehakaalu astmestik (body condition score). BCS on mõõdustik, mis aitab kindlaks määrata, kas lemmikloom on ideaalkaalus, ala- või ülekaaluline.

1. Väga kõhn
ROIDED Kergesti tunda, ilma rasvakihita
LAUDJAS Luud on esile tunginud, luude ja naha vahel pole muud kudet
KÜLGVAADE Kõht tugevalt taandunud
VAADE ÜLALT Tugevalt rõhutatud liivakellakuju

2. Alakaaluline
ROIDED Kergesti tunda, ilma rasvakihita
LAUDJAS Luud on esile tunginud, luude ja naha vahel minimaalselt kudet
KÜLGVAADE Kõht taandunud
VAADE ÜLALT Rõhutatud liivakella kuju

3. Ideaalkaal
ROIDED Kergesti tunda läbi õhukese rasvakihi
LAUDJAS Sile kontuur, kuid luud on õhukese rasvakihi alt kergesti tunda
KÜLGVAADE Kõht taandunud
VAADE ÜLALT Kena taljejoon

4. Ülekaaluline
ROIDED Raske tunda läbi mõõduka rasvakihi
LAUDJAS Mõningane paksenemine, kuid luud on tunda läbi mõõduka rasvakihi
KÜLGVAADE Kõht pole taandunud, taljet pole
VAADE ÜLALT Selg kergelt laienenud

5. Rasvunud
ROIDED Raske tunda läbi paksu rasvakihi
LAUDJAS Paksenenud ja luud on läbi paksu rasvakihi raskesti palpeeritavad
KÜLGVAADE Kõhu all rippuv rasvakott, taljet pole
VAADE ÜLALT Märkimisväärselt laienenud selg

Autor: Loomaarst Katrin Mägi