Vitamiinid ja mineraalained

Ülesanne

Allikas

Puudus

Üledoseerimine

A-vitamiin

Oluline kutsika luustiku kasvu ja immuunsüsteemi seisukohalt, mőjub positiivselt viljakusele, kaitseb nahka ja limaskesti, vähendab vähi riski.

Juur- ja puuviljad, maks, siseelundid, muna, kalaőli

Nahaprobleemid, kanapimedus, probleemid viljastumisega, vastuvőtlikkus infektsioonidele, luustiku kasvuhäired, vőimalikud lootekahjustused

Isutus, luustiku kasvuhäired, silmade ärritus, maksaprobleemid, lootekahjustused, nahaprobleemid

B1-vitamiin
ehk tiamiin

Mőjutab närvisüsteemi ja aju toimimist

Ajud, maks, sealiha, pähklid, magu, täisteravili

Närvisüsteemi muutused ja häired, lihaste nőrkus, isutus, koprofaagia,kasvu-ja närvisüsteemihäired

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

B2-vitamiin
ehk riboflamiin

Ainevahetus, oluline kutsikatele nt punaliblede ja antikehade moodustumisel

Rohelised köögiviljad, muna, juust, jogurt, piim

Kesk-närvisüsteemi haigused, silmaprobleemid, nahaprobleemid, karvastikuprobleemid, isutus, apaatsus

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

B3-vitamiin ehk niasiin

Mőjutab ainevahetust, kilpnäärme ja suguhormoonide tegevust, stimuleerib kesk-närvisüsteemi

Őllepärm, maks, liha, piim, täisteravili

Nahaprobleemid, hullumeelsus, isutus, kasvuhäired, limaskesta muutused, nahaprobleemid

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

B5-vitamiin

Rakkude moodustumine, rasva ja suhkru pőletamine organismis

Liha, őllepärm, täisteravili, rohelised köögiviljad

Veresuhkru tasakaal, lihaskrambid, soolestiku probleemid isutus, kasvuhäired

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

B6-vitamiin ehk püridoksiin

Valkude ainevahetus, nahk, vere punalibled

Neerud, süda, liha, piim, muna, nisuidud

Vähk, kasvajad, närvisüsteemi talitluse häired, astma, allergiad, liigesehaigused, kasvu aeglustumine, kaalukaotus, aneemia, karvastiku- ja nahaprobleemid

Neuroloogilised probleemid, ainevahetus häired, punaliblede ja neeru kahjustused

Biotiin

Karvkate, rasva- ja valgusüntees, närvisüsteemi ja kilpnäärme talitlus

Puuviljad, maks, neerud, őllepärm, täisteravili

Aneemia, naha ja karvkatte probleemid, koprofaagia, läiketu ja/vői kőőmendav karvkate, naha värvuse tumenemine

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

C-vitamiin

Immuunsüsteem, hambad, luustik, veri, tugevdab teiste vitamiinide mőju, uuemate uurimuste järgi vőib vähendada riski silmakae tekkimiseks, soovitatav anda koertele, kellel on epilepsia, diabeet, allergiad, viirushaigused vői liigeseprobleemid

Puuviljad,eriti tsitruselised, marjad, alfa alfa idud ja juurviljad

Nőrk immuunsüsteem, luustiku kasvuhäired, nahaprobleemid, urineerimisprobleemid

Ei ole kőrvalmőjusid, ei ole mürgine

D-vitamiin

Kaltsiumi ja fosfori imendumine, luustik, hambad, veri, neerude ja närvisüsteemi talitlus

Päike, kala, pärm, piimatooted, munakollane, kalamaksaőli

Luustiku ning hammaste arengu häired, neerukahjustused

Luustiku ning hammaste arengu häired, kasvuhäired, isegi surm

E-vitamiin

Tugevdab immuunsüsteemi, süda,(vähendab riski haigestuda südamehaigustesse) lihased, tiinus, vähendab kasvajate ja vähi riski, mh jämesoole ja kopsuvähi levikut ja edasiarenemist, kiirendab isastel kutsikatel munandite laskumist munandikotti, omab terapeutilist mőju epileptikutele, allergikutele ja ka viirushaiguste suhtes.

Teravili, tume riis, őlid, sojaoad, muna, pähklid,
alfa alfa idud

Steriliteet, iseeneselik abort, lihasnőrkus, aneemia, maksa ja neeruhaigused, südamehaigused. liikumishäired

Suurenenud A ja D vitamiini vajadus, aneemia, vere hüübimisaja pikenemine, kőhulahtisus. Ei ole mürgine

K-vitamiin

Vere hüübimine, proteiini tootmine

Maks, rohelised köögiviljad

Aneemia

Seesmised verejooksud, aneemia

Kaltsium

Luustiku ja hammaste areng kasvuperioodil, reguleerib lihaste ja närvisüsteemi talitlust, südametegevust, hormoonide tootmist, organismi vedeliku tasakaalu

Seesamiseemned, luujahu, kapsad, hapupiimatooted

Luustiku anomaaliad, rahhiit, lihaste ja närvisüsteemi ülitundlikkus

Luustiku kasvuhäired, kutsikale on ohtlik nii kaltsiumi puudus kui ka liig

Vask

-

Maks, kala, nisu

Aneemia, kőhulahtisus, üldine nőrkus

-

Jood

-

-

Struuma, kilpnäärme talitluse häired

-

Raud

Hapniku transport, vajalik hemoglobiini moodustumiseks, lisab organismi vastupidavust haigustele, tőstab üldist enesetunnet

Spinat, muna, maks, loomaliha, kapsas

Aneemia, üldine nőrkus, kőhulahtisus

Kuna rauavarud kogunevad organismi, antakse kuuridena

Magneesium

Mőjutab luustiku ja hammaste kasvu, reguleerib lihaste ja närvisüsteemi talitlust

Luujahu, sojajahu, nisuidud, kapsas,
kaerahelbed, spinat, banaan, päevalille
seemned

Krambid, lihaste ja närvisüsteemi nőrkus

Luustiku kasvuhäired

Fosfor

-

Luujahu, sojajahu, piimatooted

Luustiku anomaaliad, rahhiit, lihaste ja närvisüsteemi ülitundlikkus

-

Kaalium

Vedeliku tasakaal organismis, lihaste ja närvisüsteemi tundlikkus, neerude ja südame töö

Maks, sojajahu, őuna-äädikas, piimatooted, oad, spinat, nisu, täisteravili

Südame, neeru, maksa haigused, halvatus, kasvuhäired, lihaste nőrkus, kasvajad, vähk, rahutus, väsimus

-

Naatrium
ja kloor

Reguleerivad vererőhku

Maks, kala

Lihaste nőrkus, väsimus, isutus, lihaste kärbumine

-

Koobalt, mangaan ja tsink

Luustiku ja kőhrede areng, närvitalitlus, veresuhkru reguleerimine, rasvade ja süsivesikute ainevahetus

Täisteravili, pähklid,
seemned,
kapsas, munakollane

Epilepsia, diabeet, lihaste nőrkus, vähenenud valutundlikkus, kasvuhäired, probleemid tiinestumisega

-

Seleen

Mőjutab rasvade ainevahetust, vähendab riski haigestuda kasvajatesse, vähki, reguleerib kilpnäärme talitlust, soovitatav koertele, kellel on epilepsia (koos E-vitamiiniga) vői sooltepőletik.

Seened, kala, maks, teravili, neerud

Südamehaigused, kasvajad, vähk, lihaste nőrkus, kasvu aeglustumine, nahaprobleemid, viljatus, kae

Üledoseerimine on ohtlik

Tsink

Insuliini ja valgu tootmine, süsivesikute ainevahetus, haavade paranemine, luu moodustumine

Loomaliha,
maks, pähklid

Kaalukaotus, kőhnumine, nahaprobleemid, oksendamine, immuunsüsteemi nőrgenemine, sidekoe pőletik

-